さいたま市緑区東浦和の歯医者、こばとこどものはいしゃさんの院長 長嶺です🐶🐾
今回は「小学生の歯の成長」についてお話をしていきます💡
小学生の時期は「乳歯から永久歯へと移り変わる大切な時期」であり、歯並びやかみ合わせ、さらには顎の成長を見守るための“分岐点”です。この時期に正しいケアや生活習慣を整えることが、将来の健康な歯並びとお口の機能につながります😌🌟
目次
1. 小学生の歯の成長の全体像
2. 乳歯から永久歯に生え変わるスケジュール
3. 小学生の歯の特徴と注意点
4. 歯並びに影響を与える習慣
5. 小学生に必要な歯のケア方法
6. 食事と噛む習慣の大切さ
7. 定期検診でチェックすべきこと
8. 小児矯正を検討するタイミング
9. 保護者ができるサポート
10. まとめ
1. 小学生の歯の成長の全体像
小学生の約6年間は、お口の中が大きく変化する時期です。乳歯は合計20本ありますが、徐々に抜け落ちて永久歯（合計28〜32本）へと置き換わります🦷この入れ替わりの時期を「混合歯列期」と呼びます👀
2. 乳歯から永久歯に生え変わるスケジュール
🌈6歳前後：最初の永久歯「6歳臼歯（第一大臼歯）」が生える
🌈6〜8歳：前歯が生え変わる
🌈9〜12歳：奥歯や犬歯が生え変わる
🌈12歳頃：第二大臼歯が生える
🌈17歳以降：親知らず（第三大臼歯）が必要に応じて生える
特に6歳臼歯は「大黒柱の歯」と呼ばれ、噛み合わせや歯並びの基準となる重要な存在です❣️
3. 小学生の歯の特徴と注意点⚠️
🦷永久歯は乳歯よりも大きく、色もやや黄色っぽい
🦷エナメル質がまだ未熟で、むし歯になりやすい😈
🦷歯ぐきの中では、まだ生えていない永久歯が成長中
このため、見た目の変化だけでなく、見えない部分の発達も考えてケアをしていく必要があります👀☝🏻
4. 歯並びに影響を与える習慣✍️
歯並びや顎の発達には、普段の生活習慣が大きく影響します⚡️
☁️口呼吸
☁️指しゃぶりや爪を噛むクセ
☁️頬杖やうつぶせ寝
☁️噛まずに飲み込む食習慣
これらが続くと、歯並びが乱れたり、顎の発達に偏りが出る可能性があります😖
5. 小学生に必要な歯のケア方法☝🏻
🩷毎日の歯磨き：仕上げみがきは低学年まで、サポートは高学年まで必要⚠️
❤️フッ素入り歯磨き粉の活用
🧡フロスの導入：歯と歯の間のむし歯予防に効果的
💛定期検診でのクリーニング🪥
6. 食事と噛む習慣の大切さ🌷
この時期は顎の骨が発達するタイミングでもあるため、「噛む習慣」が欠かせません⚡️
🍚硬めに炊いたごはん
🥕生野菜スティック
🍋りんごやナシなどの果物
よく噛むことで唾液分泌が増え、むし歯予防にもつながります😌🌈
7. 定期検診でチェックすべきこと☝🏻
💎むし歯や初期むし歯の有無😈
💎永久歯の萌出状況
💎歯並びや顎のバランス
💎舌の動きや口呼吸の有無
歯科医院では、レントゲンを活用して「まだ生えていない永久歯の状態」も確認できます☺️✨
8. 小児矯正を検討するタイミング🕐
歯並びに心配がある場合、小学生の時期に相談するのがおすすめです👦☝🏻
❤️🩹前歯のガタつき
❤️🩹噛み合わせのズレ
❤️🩹受け口や出っ歯の傾向
❤️🩹顎が小さく、永久歯のスペースが不足している場合
早めに相談することで、将来的に大がかりな矯正治療を避けられる場合もあります🫶
9. 保護者ができるサポート✍️
🩷毎日の仕上げ磨きの継続
❤️おやつや甘い飲み物の管理
🧡姿勢や口呼吸に気をつける
💛定期検診を習慣化する
💚子ども自身に歯の大切さを伝える
10. まとめ📖
小学生の歯の成長は、「乳歯から永久歯へ移行する大きな節目」です。この時期にどのように過ごすかで、将来の歯並びやお口の健康が大きく左右されます💭
🌟正しいケア
🌟よく噛む食習慣
🌟定期的な歯科受診
この3つを軸に、保護者と歯科医院が連携して子どもの歯を守っていきましょう☺️🫶
ご閲覧ありがとうございました。次回もお楽しみに🪿🌿
こばとこどものはいしゃさん
院長 長嶺 真理絵
資格:日本顎咬合学会咬み合わせ認定医 保育士
所属学会:日本小児歯科学会
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