食育指導｜さいたま市緑区の小児歯科・矯正歯科「こばとこどものはいしゃさん」

当院では管理栄養士による食育指導を行っています。

食育ってな～に？

『食育』とは、人間が健全な食生活を送ることができるよう、さまざまな経験を通じて「食」への知識や興味を育み、食を選択する力を習得することを示します。
近年は保育園や幼稚園、小学校などでも「食育」を学ぶ機会を取り入れ、①食べ物をいただくことへの感謝の気持ち②共に食べる喜び③食事のマナーなどを伝える取り組みも行われています。

なぜ歯医者さんで食育指導なの？

「なぜ、歯医者で食育や栄養の指導？」と思われる方も多いかと思いますが、当院では、歯医者だからこそ、食育・栄養指導に関与しなければならないと考えています。
なぜなら、すべての健康の入り口は「口」だからです。口から食事をとり、口で呼吸をする。その口を専門に扱っているのは「歯医者」しかいません。
歯並びが悪くなる原因として、ご家族からの遺伝だけでなく柔らかいものしか食べない食生活や、運動の機会が減ってしまったことなど、日常生活の送り方などの【環境要因】が関わっていると言われています。前歯と奥歯を上手に使って噛めていますか？食べ物をよく噛まずに丸呑みしてしまっていませんか？こどもの頃の噛みかたや飲み込みかたなどは、歯や顎の骨の成長に関わり歯並びにも影響していきます。
当院では、食の専門家である管理栄養士が在籍していますので、お子さまがより良く成長していくために、何が必要なのか、生活環境や習慣なども考えた食事指導を行っています。お気軽にご相談ください。

食育教室で学べること

管理栄養士とともに当院スタッフが、簡単に作れるレシピ紹介や、食についての悩み相談を実施しています。「よく噛まない」「好き嫌いが多い」「落ち着いて食べることができない」「おやつばかり食べる」などお悩みはございませんか？

この教室では

• 食べ物に関心を持つこと
• よく噛んで食べることの大切さ

を伝え、ご家族と一緒にお子さまの「食べる楽しさの体験を増やしていく」お手伝いをしたいと思っています。

こんな方にオススメです

• 出産が初めてで、子育てに不安がある
• 歯並びのいい子に育てたい
• 忙しくて手作りできる時間が少ない
• 保護者の方が好き嫌いが多い
• 食育に興味はあるが何から始めていいかわからない

専門の管理栄養士がわかりやすく、実際に使える内容をお教えします！