さいたま市緑区東浦和の歯医者、こばとこどものはいしゃさんの院長 長嶺です🐶🐾
今回は「歯ぎしりは放っておいていいの？」についてお話をしていきます❣️
子どもの歯ぎしりは一時的なことが多く、必ずしも心配はいりません。ですが、長く続く場合や歯がすり減っている場合は歯科医院でのチェックが必要です☑️放置すると歯の摩耗や顎の成長に影響を及ぼす可能性があるため、見極めが大切です⚡️
目次
1. 子どもの歯ぎしりとは？
2. なぜ子どもは歯ぎしりをするのか
3. 放っておいてよい歯ぎしりと注意が必要な歯ぎしり
4. 歯ぎしりが続くと起こるリスク
5. 歯医者でできる対応方法
6. 家庭でできるサポート
7. よくある質問Q&A
8. まとめ
1. 子どもの歯ぎしりとは🤔？
夜寝ている時に「ギリギリ」と音を立てる歯ぎしり。大人だけでなく、子どもにもよく見られます👶🏻特に 乳歯が生えそろう頃や永久歯への生え変わり時期 に多い現象です💭
親御さんとしては「大丈夫なの？」「放っておいて平気？」と心配になりますよね🥺
2. なぜ子どもは歯ぎしりをするのか
歯ぎしりの原因はいくつかあります💥
❤️🩹顎の成長・噛み合わせの調整
生え変わりの時期は歯並びが安定せず、無意識に歯を動かして噛み合わせを整えようとします。
❤️🩹心理的要因（ストレス・緊張）
環境の変化や日中の緊張が睡眠中の歯ぎしりとして現れることもあります。
❤️🩹習慣的な動き
寝返りのように体が自然に行う行動の一つと考えられています。
3. 放っておいてよい歯ぎしりと注意が必要な歯ぎしり⚠️
〜放っておいて大丈夫な場合〜
☁️音はするが歯がすり減っていない
☁️一時的に見られるだけ
☁️成長に伴い自然に減ってきている
〜注意が必要な場合〜
🚨歯の表面が明らかにすり減っている
🚨顎の痛みや違和感を訴えている
🚨長期間（半年以上）続いている
🚨歯並びや噛み合わせに影響が出ている
このような場合は、早めに歯科医院で相談することをおすすめします😣💦
4. 歯ぎしりが続くと起こるリスク⚡️
✅歯の摩耗：エナメル質が削れてむし歯になりやすくなる
✅知覚過敏：冷たい物がしみやすくなる
✅顎関節への負担：口を開けにくい、顎の音が鳴るなどの症状
✅歯並びへの影響：強い力で噛みしめることで歯列に影響する場合がある
5. 歯医者でできる対応方法👀
歯ぎしりが心配な場合、歯科医院では以下の対応を行います🫧
🔴咬耗（歯の摩耗）のチェック
🔴噛み合わせや成長の確認
🔴マウスピースの作製（必要な場合）
子ども用の柔らかい装置を夜間に使用することで歯を守れます。
ただし多くの場合は「経過観察」で十分です😌✨
6. 家庭でできるサポート
💚睡眠環境を整える（規則正しい生活・リラックス）
💙日中にストレスをため込まない工夫
🩵噛む遊びやよく噛む食事で顎の発達をサポート
💜歯磨きや仕上げ磨きで摩耗や異常がないか観察
7. よくある質問Q&A
Q. 大人になっても歯ぎしりは続きますか？
A. 子どもの歯ぎしりは一時的なことが多く、成長とともに減っていきます☝🏻
Q. 歯ぎしりが強くても必ず治療が必要ですか？
A. いいえ。歯や顎に影響がなければ経過観察で大丈夫です☺️
Q. マウスピースは子どもでも使えますか？
A. はい。必要な場合は成長に合わせた装置を作ります。
8. まとめ✍️
子どもの歯ぎしりは多くの場合、成長の過程で自然に減っていきます。
しかし、歯のすり減りや顎のトラブルが見られる場合は歯科医院でのチェックが必要です✅
⭐️放ってよいケースと注意が必要なケースを見極める
⭐️長引く歯ぎしりは受診して安心する
⭐️家庭では睡眠と生活習慣のサポートを心がける
「気になるけど様子を見ていいの？」と不安なときは、まずはご相談ください🧑⚕️早めの確認でお子さまの歯を守ることができます🦷👊
当院については、
ご閲覧ありがとうございました。次回もお楽しみに🪿🌿
こばとこどものはいしゃさん
院長 長嶺 真理絵
資格:日本顎咬合学会咬み合わせ認定医 保育士
所属学会:日本小児歯科学会
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〒336-0918
埼玉県さいたま市緑区松木3丁目26-31
当院は、JR東浦和駅よりバス8分、松ノ木東公園バス停より徒歩2分
ヨークマート三室店、目の前の医療モール1階にあります🦷
お車でお越しでしたら、医療モール専用駐車場がご利用いただけます🚗
さいたま市見沼区、浦和美園、浦和、川口、東川口からもお越しいただけます💫
保育士が在籍しておりますので、安心して治療をお受け頂けます。
浦和歯科医師会が行っている、1歳半検診、3歳児検診、妊婦検診の受け入れ医院です👶
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